ミネラル足りてる?ちょっとした体の不調を感じる方にオススメサプリ!

ミネラル足りてる?ちょっとした体の不調を感じる方にオススメサプリ!

こんにちは!

ページを見てくださり、ありがとうございます(*’▽’)

 

最近、何かしら身体の不調があるとの話をよく聞きます。

毎日、家族のため仕事のためにがんばっていますからね。

私の不調は、貧血(-_-;)

何とか対処しなければ…

と、そんな時に出会った私の一押しアイテムをご紹介します!

ミネラル「PHOSSIL」

ドテラ社から販売されているミネラルのドリンクです。

4種類あります。

3本が甘い味のついたジュースタイプ、1本が甘さが全くないオリジナルタイプになります。

希釈タイプなので、水や炭酸水などで割ってもいいですし、お湯で割ってホットドリンクとしても美味しくいただけます。

またデザートやお料理にも使うことができるすぐれものです(≧▽≦)

 

私が気に入っている一番のポイント

「体にいい反応があった」

これにつきます。

健康補助食品は今まで色々試していました。

ビタミン剤をはじめ、アミノ酸やプロテインなどを取っていましたが、いい反応を感じることができませんでした。

そのため私の中で

栄養補助食品はやっぱり補助であって、効果を感じることが少ないもの

との思いでずっといました。

それがこれは違いました!

私は2か月で変化がでました。

こんなに早く変化が出て大丈夫なの?!( ゚Д゚)

と不安になるぐらいでした。

ミネラルの正体

そもそもミネラルって?

「ミネラル」という言葉、聞いたことがあると思います。

ミネラルとは、簡単に言うと

  • 人が必要な「5大栄養素」の一つ
  • カルシウムなどの「主要ミネラル」と鉄や亜鉛などの「微量ミネラル」が存在
  • 人が体内で作り出すことができない栄養
  • 病気のほとんどにミネラル不足が影響している

ようは、ミネラルがないと体を健康に維持することができません。

それなら取らなくちゃ!

って思うのですが、食品で全てを補うのは難しい。

ビタミンなど他の栄養でも同じですよね?

なのでサプリメントが存在するわけなんです(‘ω’)ノ

ミネラル不足だった私

マレーシアでの生活で、大きく変わった食生活。

ホーカーの外食はとにかく安い!

24時間やっているところもたくさんあるし、早く食べられるのも魅力の一つ。

ただ外食が続くと栄養が偏るのも当然なことで、先日の血液検査で新型栄養失調と診断されてしまうわけです(+_+)

血液検査をしたら今流行りの「新型栄養失調」と判明!原因と改善方法を考えてみた。

新型栄養失調は「タンパク質不足」が理由でつけられる病名です。

この場合、ミネラル不足は関係ないように見えます。

でも病気の始まりはミネラル不足からくると言われているので、関係ないとは言い切れないと思っています。

ミネラルを手軽に補う

ジュースの変わりで飲む

食生活を変えることを始めるのですが、急には全部変えられません💦

手軽な所から…の簡単な思いから始めたミネラルのドリンク。

水や炭酸水で割って飲むだけのお手軽さ!

希釈タイプなので、冷たいお水で割るもよし、お湯で割って飲むもよし。

気分で変えられるのも気に入っています。

普段からジュースをあまり飲まない私ですが、フレイバーウォーターのようにかなり薄めて毎日ごくごく飲んでいます。

薄くしても美味しく感じて飲むことができる!

これも私のお気に入りポイントですね(^^♪

お料理にも使える

お料理にはオリジナルの甘みがないものを使います。

ご飯を炊くときに少し加えるとふっくら炊き上がります。

マレーシアの水は硬水なので、入れるのと入れないのではごはんの甘みがずいぶん違いました(*^^*)

この時はクリームシチューにもちょい足して美味しくいただきました!

ミネラルを2か月取って起きた変化

私が体験した感想です。

読んでいる方の参考になるかなと思ったので書いてみました!

夜中足がつらなくなった

これは本当に不思議なんですが、足をつることが全くないんですよ!

朝、ベットで伸びをするのが恐かったぐらいなのに…

最近は本当につらないのか、わざと試してみるのですが、どうやってもつりません(笑)

貧血を起こさなくなった

新型栄養失調との診断の時に貧血になっていると言われました。

実際、ふらつきも感じていたので、貧血の自覚症状もあったのですが、ミネラルを取り始め、貧血を感じることがなくなりました。

食生活を大きく変えたわけではなかったので、これも驚きの変化でした。

 

如何でしたか?

ドテラ社のミネラルは私が今まで取ってきたサプリメントなど栄養補助商品の中で、これからも続けたいと感じるものでした。

もう少し早くから飲んでいれば…とも思ったぐらいです💦

体の不調はみんなそれぞれです。

小さな不調が大きくなる前に、大きな不調がこれ以上大きくなる前に一度試してほしいサプリメントです(^^)

ミネラルドリンクについて、もっと詳しく知りたい!

自分や家族の健康に使ってみたい!

お薬をなるべく使いたくない!

自然なものを使いたい!

などなど…

求めることは様々です。

もしかしたら、あなたのその悩み、解消できるかもしれません。

どんなささいなことでも構いません

ぜひ一度、ご相談ください(^^)/

 

お問い合わせ
 

最後までお読みくださり、ありがとうございました(*´ω`)

 

Jumpa lagi!

ジュンパ ラギ!

またね!