年齢と共に変わる髪質。対策は少しでも早い方がいい!簡単にできるひと手間をご紹介します。

年齢と共に変わる髪質。対策は少しでも早い方がいい!簡単にできるひと手間をご紹介します。

みなさん、こんにちは!

ページを見てくださり、ありがとうございます(*’▽’)

 

この前、友人と話している時に髪の話になりました。

最近、髪にボリュームがなくなってきて、ツヤもなくなってきて…

なんて言うんです。

そう言われると、私もそんな気が(T_T)

今では女性でも悩みの一つになる髪問題。

今日は大人女子の髪問題、オバ髪にならないためのひと手間をご紹介します。

変化する髪質

私自身、40代になり「あれ?」と変化を感じることの一つに髪質がありました。

よくお聞きする変化は

  • 髪にこしがなくなる
  • ボリュームがなくなる
  • ツヤがなくなる
  • 白髪が出てきた

でしょうか?

私の場合は、ボリュームがでなくツヤが減ってきたような…

元々髪が細く柔らかい髪質なので、40代になりとっても切実な問題なんです(-_-;)

やっぱり原因は…

そうです!

原因は、ホルモンバランスの変化です。

想像どおりでしょ?(・´з`・)

詳しくいうと、元気な髪を作ることのできるホルモンは卵胞ホルモンで、卵胞ホルモンはその名の通り卵子を作るのに必要なホルモンです。

生理中~排卵までに分泌量が多くなるホルモンですが、30代から徐々に減っていくため髪にも影響するようになるんです😢

その他にも、乱れた食生活や生活習慣、紫外線なども影響すると言われています。

髪は顔より後回し

シミやしわ、ほうれい線などの顔の変化は意外と早く気が付きます。

髪の変化は顔の変化に比べ気づくことが遅いように思います。

鏡で直視する時間が少ないからでしょうか?

どちらにせよ、早めに対策することで避けられることが多くあります。

オバ髪対策をしよう

頭皮の血流をアップさせよう

じゃ、何から?

となった時に一番に出てきたのが頭皮マッサージでした。

頭皮が固いと健康な髪も生えません。

マッサージをすることで、毛細血管を活性化させましょう!

爪をたてず、強すぎない力で指先で頭の皮を持ち上げるイメージでするのがベストです。

マッサージする時、エッセンシャルオイルを使うとより効果アップ✌

  • ラベンダー
  • イランイラン
  • クラリセージ
  • ローズマリー
  • グレープフルーツ

ココナッツオイルと混ぜて頭皮マッサージで使い、髪にものばしてツヤ髪にするのもオススメです。

ヘアフレグランスにもなり、いいこといっぱいです♡

シャンプー前のブラッシング

シャンプー前にブラッシングをすることで汚れが浮き上がり、頭皮の血行促進も期待できます。

その時、つむじに向かい下から上にブラッシングすることで「頭皮のたるみケア」ができます。

頭皮が持ち上がることで、しわの解消やおでこのはりが戻ってきます(*‘ω‘ *)

こんな簡単なことでしわが伸びるならやらないと!

もちろんですが、私も毎日欠かすことなくやっています(笑)

 

如何でしたか?

オバ髪にはなりたくない!

でも年齢には逆らえない(;_;)

ちょっとした習慣とひと手間で予防ができます。

今すでに気になる方もまだ気にならない方も早めに対策をするだけで避けられることが多くあります。

今日から早速試してみてはいかがでしょうか?

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました(*´ω`)

 

Jumpa lagi !

ジュンパ ラギ!

またね!